Addiction aux smartphones (écrans) chez les enfants et ados

Une fois la phase d’induction complétée et réussie, commencez avec le texte ci-dessous :

Maintenant, tu es profondément détendu(e) et les suggestions que tu entends auront un effet permanent et immédiat sur ton esprit subconscient - tu entendras chaque mot que je prononce - même si tu peux parfois te laisser emporter par tes pensées - car en ce moment - rien d'autre ne compte - rien - à part cette merveilleuse sensation de relaxation que tu expérimentes.

À cet instant, c'est comme si tu n'avais aucun souci dans le monde - personne ne veut rien - personne n'a besoin de quoi que ce soit - il n'y a absolument rien du tout à faire, sauf te détendre et laisser aller - et simplement profiter des sensations qui se manifestent en toi.

D'après ce que je comprends - tes parents, parmi beaucoup d'autres personnes, s'inquiètent du fait que tu es trop dépendant(e) de ton téléphone portable - et je suis sûr(e) que tu n'es pas d'accord avec leur point de vue, car tu vois probablement l'utilisation de ton portable comme un moyen de rester en contact avec tes amis ou de te tenir au courant des événements récents - et après tout - tes amis ont des téléphones portables et aiment montrer leur dernier modèle.

Les téléphones portables sont une avancée merveilleuse dans la technologie. À l'époque de tes parents, ils n'avaient probablement même pas de téléphone - s'ils en avaient un, ils étaient considérés comme faisant partie des chanceux (en fonction de l'âge de tes parent).

Il n'y a pas si longtemps, les gens devaient faire la queue devant une cabine téléphonique pour passer un appel important - et hé, ils étaient agacés quand la personne dans la cabine discutait sans fin d'événements banals alors qu'ils attendaient pour signaler un accident ou une autre urgence qui s'était produite.

Les téléphones sont un canal de communication très important - cependant, rien ne peut vraiment égaler le fait de parler à quelqu'un en face à face.

Nous apprenons tellement des signaux non verbaux qui se cachent derrière les messages textes et les appels. Comment peux-tu dire quand quelqu'un t'envoie un SMS s'il t'aime vraiment - ou pas ? Tout ce que tu vois, ce sont des mots - pas toujours correctement écrits - la plupart du temps.

Les SMS sont un abus de la langue - les voyelles sont ignorées et de nombreux mots sont raccourcis - et il est si facile de se familiariser avec quelque chose qui n'est tout simplement pas correct.

Je me demande - t'a-t-on déjà demandé quand tu étais tout petit(e) ce que tu voudrais être quand tu serais grand(e) ? Si ce n'était pas le cas, imagine qu'on te pose cette question importante maintenant. Que voudrais-tu faire ? quelle est ta vocation ?

Peut-être aimerais-tu devenir médecin, avocat(e), vétérinaire pour prendre soin des animaux, hôtesse de l'air, pilote ou artiste, cela m'est égal - la seule chose qui compte, c'est que tu puisses distinguer ta voie naturelle dans la vie dès maintenant.

Alors - projette ton esprit dans le futur - cela pourrait être dans dix ou quinze ans - et l'opportunité s'est présentée à toi d'entrer dans ta profession choisie. Ce travail va t'offrir assez d'argent et de sécurité pour mener une belle vie. Il te suffit de postuler.

Alors, tu envoies ta demande d'emploi - en la remplissant consciencieusement - en utilisant le langage des textos - la langue avec laquelle tu es familier(ère).

Imagine maintenant que tu es ton futur employeur. Ils lisent ta demande d'emploi et que dis-tu ?

Eh bien - pour commencer - tu n'es pas bien noté(e) en orthographe. Ta grammaire est médiocre - tu as utilisé le langage des textos - parce que tu t'es laissé(e) aller et as détourné(e) de la vraie et reconnue façon d'écrire. Ils doivent penser que tu es complètement stupide - mais tu sais que ce n'est pas le cas - tu sais que tu sais bien épeler et écrire correctement - mais les textos ont si longtemps ancré une manière artificielle de communiquer.

Alors - tu décides - dès maintenant - ici, dans la sécurité de l'hypnose - que tu n'utiliseras ton téléphone portable que lorsque c'est totalement nécessaire. Tu n'as pas l'intention de gaspiller ton potentiel de vie - tu es une personne merveilleuse avec un avenir fantastique et tu vas réussir dans la vie. Tu vas réussir - non pas parce que je le dis ou à cause de cette séance d'hypnose - mais tu vas réussir parce que tu as déjà décidé que tu le feras - et tu le feras certainement - parce que tu es un(e) gagnant(e) - une personne merveilleuse avec un esprit et une volonté bien à toi.

Dans un instant - quand tu seras prêt(e) - je vais compter de un à cinq et au compte de cinq, tu seras complètement réveillé(e). Tu auras de belles sensations qui circuleront dans ton corps - des pensées calmes et paisibles qui circuleront dans ton esprit.

Un, deux, trois, quatre, cinq. Les yeux sont ouverts - complètement réveillé(e) - esprit et corps revenant à la normale

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